明日は駅伝!!

天気が荒れる様ですが、

明日は前の職場の同僚と駅伝に参加します。

ひとり５㎞×４人。。。

今日、少し早いペースで７㎞走りましたが、

暑さでバテバテでした。

明日は涼しくなる様なので安心していたら、

雷雨になるかもって・・・。

あまり荒れませんように。。。

5/18 ヒップアップに期待?!

今日は家から最寄駅までの約２㎞を往復歩きました。

ただ歩くだけでなく、

スパルタスロンで有名な岩本能史さんの著書

『あなたも３時間３０分が切れる』

に書かれていたフォームを意識して…。

日頃、完璧な２直線走法の私には、

１直線を意識して歩くだけでも大変でしたっ。

でも、骨盤がぐるんぐるん動く感じで発汗しまくり。

しかも歩いているうちに小走りに・・・。

これはフォーム修正に良さそうです。

続けます!!

FRAU特集『美ジョガーになりたい』

今月号のＦＲＡＵは美ジョガー特集でした。

その中で紹介されていたシドニーマラソンも興味ありですが、

やっぱり、

ナイキウィメンズラン（サンフランシスコ）

この大会が気になるっ

完走賞がティファニーって・・・

人気が高くて抽選だそうですね。

今年の受付はもう終了してしまいましたが、

いつか出てみたい大会の一つです。

”ニュートン”の履き心地

ランニング雑誌『ランナーズ』で見て気になっていたもの。

フォームが改善され速く走れると評判の
ランニングシューズ『ニュートン』

この商品を取り扱っているスポーツショップ「アートスポーツ」が、
東京マラソンの時にブースを出していたのでチェック。

試し履きと試走をして、その走りやすさにビックリ
消費税分もオフだったので即購入しました。
色は新色のピンクが良かったんだけど、
私の足はメンズタイプがぴったり…
ライムイエローにしました。

長野マラソンに向けての約１か月。
このシューズに慣らす時間もとれないままでしたが、
ニュートンで出場。
やはり、25㎞過ぎからは脚にきました。

でも、スピードは出ていました。
ハーフ通過までの５㎞ごとのラップは、
全部が記録更新していましたっ

「マラソンは30㎞からが勝負」

もっと慣らしてから、次のレースで記録更新を目指します！！

長野マラソン 2009

4月19日に行われた長野マラソンに参加しました。

第11回目となるこの大会では、
ゼッケンカラーに特徴がありました。
なんと、11回連続出場の方は金のゼッケン
そして10回連続出場の方は銀のゼッケン
ひと際輝いておりました。

私にとっては、これが３度目となるフルマラソン。
サブ４をこっそり狙っていたものの…
ハーフ過ぎからペースダウン。。。

前半15㎞までのハイペースと気温24℃の暑さにやられ、
25㎞過ぎからはとうとう歩いてしまいました。

もうダメかなぁと思いながらも何とか進んでいくと、
30㎞過ぎあたりから復活。

なんとかキロ６分弱のペースを保ってゴール。

結果は４時間９分。

今回は一番うれしかったのは、
スタート3㎞過ぎでＱちゃんとハイタッチできた事。

あと、5㎞過ぎから善光寺を下るコースにも感動。


仕事の都合が合えば、来年も絶対に走りたいっ!!

さらに人気が出て、 エントリーが抽選になりませんように。。。

大好きなＳＡＴＣの挿入歌

第２話の挿入歌、Ｃｈｅｒｙｌ　ＬｙｎｎのＧｏｔ　Ｔｏ　Ｂｅ　Ｒｅａｌ

これがまた最高!!!

毎日毎日聴いてま～す。

気分はモデル♪

SEX AND THA CITY

キャリー大好き。

キュートなところがとっても好き。

特にシーズン４の第２話。

モデルのお話最高!!